Công dụng của sen với sức khỏe con người

29 Tháng Sáu, 2018

Từ xưa đến nay, sen được xem là loại dược liệu quý với nhiều tác dụng chữa bệnh khác nhau với sức khỏe con người. Hầu hết tất cả các bộ phần của sen đều hữu ích và được dùng với nhiểu mục đích khác nhau. Cùng tìm hiểu công dụng của sen với sức khỏe con người qua bài viết sau đây.

Ngó sen

Ngó sen giàu khoáng chất và vitamin, có tác dụng tích cực với quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp cầm máu. Ngoài ra, ngó sen còn được sử dụng để làm đẹp với nhiều công dụng như: giúp ngăn ngừa da bị khô ráp, làm mờ vết nám, các vết tàn nhang hay sẹo và làm làn da tươi trẻ, trắng sáng hơn.

Kết quả hình ảnh cho Ngó sen có nhiều công dụng trong làm đẹp

Ngó sen có nhiều công dụng trong làm đẹp

Lá sen

Trong y học cổ truyền, lá sen có tính bình, vị hơi đắng. Nước lá sen giúp điều hòa quá trình chuyển hóa mỡ, giảm béo, có tác dụng tích cực với hệ tiêu hóa và sức khỏe con người. Lá sen cũng được dùng trong làm đẹp như một phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần hãm lá sen trong nước ấm, uống như trà. Bạn có thể thêm một vài thảo dược khác như táo mèo hay mía, dứa để tạo hương vị thơm ngon và tăng hiệu quả giảm cân.

Hạt sen

Hạt sen được xem là bộ phận có nhiều tác dụng nhất với sức khỏe con người. Hạt sen không chỉ là vị thuốc quý mà còn là món ăn có giá trị dinh dưỡng và tốt cho con người. Những tác dụng của hạt sen đó là:

  • Chống lão hóa da
  • Giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng, áp lực trong công việc, học tập
  • Tăng cường chức năng miễn dịch
  • Giúp hệ thần kinh hoạt động tốt hơn
  • Điều hòa huyết áp
  • Tái tạo máu ở phụ nữ thiếu máu do rong kinh
  • Cầm máu
  • Cung cấp năng lượng sạch cho cơ thể

“Những enzyme có trong hạt sen giúp tái tạo, phục hồi và hàn gắn protein trong cơ thể, từ đó giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả, giúp bạn có là da trẻ trung, khỏe mạnh. Ngoài ra hạt sen còn giúp cải thiện trí nhớ, điều hòa huyết áp cũng như tăng cường hệ miễn dịch và nhiều tác dụng khác cho cơ thể” – ThS. Phạm Bình Minh, giảng viên tại một  Cao đẳng Y Dược cho hay.

Cánh hoa sen

Cánh hoa sen rất được chị em phụ nữ ưa chuộng trong làm đẹp. Với mùi thơm dịu nhẹ thuần khiết, hoa sen thường được sử dụng trong các spa thư giãn. Người ta sẽ vò nhẹ cánh hoa sen và thả vào bồn tắm. Ngâm mình trong đó, hương thơm từ cánh sen sẽ giúp bạn thư giãn tinh thần. Tinh dầu từ cánh sen có tác dụng lấy đi tế bào chết và lưu thông khí huyết, giúp bạn có một làn da tươi trẻ đầy sức sống.

Kết quả hình ảnh cho Công dụng của sen với sức khỏe con người

Công dụng của sen với sức khỏe con người

Người ta cũng dùng cánh hoa sen để làm mặt nạ dưỡng da bằng cách nghiền nhỏ cánh hoa sen cùng sữa chua/sữa tươi và hạnh nhân để tạo nên hỗn hợp dạng lỏng. Dùng hỗn hợp này làm mặt nạ dưỡng da từ 1-2 lần mỗi tuần với khoảng 10-15 phút cho mỗi lần đắp mặt nạ sẽ giúp bạn trẻ hóa làn da.

Tim sen

Tim sen có tác dụng chữa mất ngủ một cách tự nhiên mà không hề có hại cho sức khỏe như các loại thuốc chữa trị mất ngủ. Uống trà tim sen khiến bạn có một giấc ngủ ngon, đồng thời cũng giúp cho làn da bạn trắng hồng, đầy sức sống. Tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng phương pháp chữa trị này bởi dùng quá nhiều có thể dẫn đến phản tác dụng và làm bạn mệt mỏi hơn.

Tất cả những bộ phận của sen đều có tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của con người. Hi vọng với những chia sẻ trên, bạn đã hiểu rõ về tác dụng thiết thực của sen và tận dụng trong cuộc sống để có sức khỏe tốt hơn cho bản thân và gia đình.

Rate this post