Thực phẩm giúp giảm cân còn thải độc tốt cho cơ thể
Sức khỏe / 24 Tháng Năm, 2018

Các siêu thực phẩm như: Bưởi, Rau bina, cam.. sẽ giúp cơ thể thải độc được một tự nhiên giảm cân nếu sử dụng hàng ngày. Ngày nay, hầu hết chúng ta đều có cuộc sống bận rộn nên ít khi được ăn uống lành mạnh và dễ bị ô nhiễm môi trường. Hàng ngày, có rất nhiều người ăn thực phẩm chứa nhiều độc tố. Ngoài ra, chúng ta đi làm trong một môi trường đầy khói bụi và ô nhiễm. Chúng ta cũng sử dụng một số sản phẩm như mỹ phẩm, sản phẩm vệ sinh nhà cửa… Các độc tố này xâm nhập vào cơ thể và bắt đầu gây ra các tình trạng về sức khỏe, từ chứng bệnh đơn giản như khó tiêu đến các bệnh chết người như ung thư. Để làm sạch bên trong cơ thể, một số thực phẩm lành mạnh cần được tiêu thụ giúp loại bỏ độc tố thông qua hệ thống bài tiết. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp giải độc toàn bộ cơ thể an toàn và hiêu quả. Bưởi Mặc dù bưởi không phải là một thực phẩm ăn sáng phổ biến ở Ấn…

Mẹo hay trị môi thâm với nguyên liệu tự nhiên
Sức khỏe / 17 Tháng Năm, 2018

Nếu đôi môi căng hồng, tự nhiên là điểm cộng rất lớn với phái đẹp thì đôi môi thâm tái, nhợt nhạt là một điểm trừ lớn, khiến bạn gái mất tự tin và ngại ngùng khi giao tiếp. Bài viết dưới đây xin chia sẻ những mẹo hay giúp bạn trị môi thâm với nguyên liệu tự nhiên. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng môi thâm Có rất nhiều nguyên nhân khiến đôi môi có màu thâm tối. Bên cạnh sắc tố tự nhiên và sự thay đổi cơ địa thì còn do một số tác động từ bên ngoài như: + Da mội bị tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và bị cháy nắng + Do hút thuốc lá hoặc sử dụng nhiều hóa chất thực phẩm chứa thành phần cafein + Một số bệnh lý y tế như vàng da, lentigo, thiếu máu, viêm da… +Sự mất cân bằng nội tiết trong cơ thể + Sử dụng nhiều loại son môi, dưỡng môi có chứa thành phần hóa học gây hư hại môi. Một số phương pháp trị thâm môi với nguyên liệu tự nhiên Nước cốt chanh và mật ong Chanh là loại…

BẬT MÍ mẹo giảm cân giúp chị em tự tin hơn mỗi ngày
Sức khỏe / 14 Tháng Năm, 2018

Thừa cân, béo phì là một trong những vấn đề được nhiều chị em phụ nữ quan tâm đến. Làm sao để có thể sở hữu được võ dáng cân đối và hài hòa như mong muốn luôn là một trong những câu hỏi lớn được nhiều chị em phụ nữ đặt ra. Cập nhật những mẹo giảm cân an toàn ở thông tin bài viết dưới đây. BẬT MÍ mẹo giảm cân giúp chị em tự tin hơn mỗi ngày Tình trạng thừa cân, béo phì thường mang lại một số hệ lụy và ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, khiến nhiều người mất tự tin trong cuộc sống, đặc biệt là chị em phụ nữ. Dưới đây Thạc sĩ H.T.N – Giảng viên Cao đẳng Dược Sài Gòn sẽ bật mí cho chị em một số mẹo giảm cân an toàn: Uống nước trước mỗi bữa ăn Đây là một trong những mẹo hay thường được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Ướng nước nhằm thúc đẩy được quá trình trao đổi chất 24 – 30% , vì vậy có thể giúp mọi người đốt cháy được nhiều lượng calo trong cơ thể. Một số nghiên…

MẸO HAY: Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối ngay tại nhà
Sức khỏe / 8 Tháng Năm, 2018

Sở hữu được hàm răng trắng sáng là niềm ao ước của nhiều người. Thực hiện tẩy trắng răng bằng vỏ chuối đã có ai biết đến hay chưa? Cùng tìm hiểu những thông tin liên quan ở bài viết dưới đây. MẸO HAY: Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối ngay tại nhà Hàm răng trắng sáng giúp mọi người sở hữu được nụ cười tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Tẩy trắng răng bằng vỏ chuối hiện nay được nhiều người áp dụng. Để thực hiện tẩy trắng răng bằng vỏ chuối đúng cách dưới đây Giảng viên T.Đ.D hiện đang giảng dạy trường Cao đẳng Y dược Hà Nội sẽ hướng dẫn cụ thể cho mọi người được hiểu thêm: – Mọi người cần chuẩn bị một ít chuối và lột vỏ chuối. Lưu ý cần dùng một ít dải chuối có nhiều xơ để thực hiện tẩy trắng răng. Những phần vỏ chuối còn lại để trong tủ lạnh để sử dụng trong những lần tiếp theo. – Tiến hành dùng mặt trọng của vỏ chuối chà lên bề mặt răng. Cần chà lên những vùng chân răng thường xuyên xuất hiện nhiều…

Đau răng khôn và những cách điều trị hiệu quả ngay tại nhà
Sức khỏe / 24 Tháng Tư, 2018

Đau răng khôn phải là sao? Hay những vấn đề xoay quanh vấn đề đau khôn và cách khác phục ra sao được nhiều người quan tâm đến. Để tìm được giải pháp điều trị đau răng khôn dứt điểm tại nhà mọi người cùng tham khảo bài viết dưới đây. Nguyên nhân khiến răng khôn bị đau Răng khôn hay còn được gọi là răng số 8, răng chỉ mọc ở người trưởng thành từ độ tuổi 18 đến 25. Có tất cả 4 chiếc răng khôn ở hàm trên và hàm dưới sẽ mọc ở độ tuổi này. Theo Tiến sĩ H.Đ.K hiện đang là Giảng viên của trường Cao đẳng Y dược Sài Gòn cho biết trong thời gian mọc răng khôn thường gây đau bởi những nguyên nhân: + Răng khôn mọc cuối cùng nên thường nằm lệch lạc, lệnh hướng; + Răng khôn mọc khi các răng và xương hàm đã phát triển hoàn thiện bởi vậy không có đủ chỗ cho răng khôn mọc; + Răng khôn mọc ngầm cũng gây đau nhức và khó chịu, gây sốt; Đây là những nguyên nhân cơ bản nhất khiến răng khôn bị đau nhức trong thời…

Bật mí những thực phẩm tốt dành cho người mất ngủ
Sức khỏe / 23 Tháng Tư, 2018

Mất ngủ là một trong những thói quen xấu mọi người cần sớm nhận thức để khắc phục để không làm ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Dưới đây chúng tôi sẽ bật mí cho mọi người một số thực phẩm tốt giúp cải thiện được giấc ngủ. Bật mí những thực phẩm tốt dành cho người mất ngủ Mất ngủ, ngủ không đủ giấc, không sâu giấc thường gặp ở nhiều người. Khi gặp phải tình trạng này các bạn cần sớm cho phương án khắc phục nhằm cải thiện. Bởi tình trạng này kéo dài sẽ khiến bạn mệt mỏi, cáu gắt và làm việc kém hiệu quả hơn. Chế độ ăn uống khoa học, bổ sung những thực phẩm vào thực đơn ăn uống hàng ngày cũng là một trong những cách giúp các bạn cải thiện được giấc ngủ. Sau đây Tiến sĩ H.V.L hiện đang giảng dạy hệ đào tạo Liên thông Cao đẳng Dược Hà Nội chia sẻ đến mọi người những thực phẩm giúp cải thiện được sức khỏe: Cá tươi Theo nghiên cứu hầu hết các loại cá đều có tác dụng giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn. Những loại…

Chia sẻ những thực phẩm cần bổ sung khi bị thiếu máu
Sức khỏe / 20 Tháng Tư, 2018

Những biểu hiện của người thiếu máu là hay đau đầu, chóng mặt và bị hạ huyết áp. Vậy những người thiếu máu nên ăn gì để khắc phục? Cùng tìm hiểu những thông tin liên quan ở bài viết dưới đây. Những hệ lụy khi cơ thể của bạn bị thiếu máu Tình trạng cơ thể thiếu máu kéo dài, hiện tượng thiếu Oxy trong máu làm tổn thương tim; não và các cơ quan khác của cơ thể. Đồng thời, ảnh hưởng đến các hoạt động cần tiêu hao năng lượng. Theo một số nghiên cứu cho thấy những người thiếu máu thường có công suất làm việc suy giảm hơn so với những người bình thường. Khi cơ thể thiếu máu sẽ có thể gây nguy co tử vong. Hiện tượng thiếu máu hiện nay khá phổ biến thường gặp ở nhiều người. Khi sớm phát hiện các bạn nên bổ sung và có chế độ ăn uống phù hợp để lấy lại được sức khỏe và tinh thần làm việc. Chia sẻ những thực phẩm cần bổ sung khi bị thiếu máu Ăn uống cũng là một trong những cách giúp mọi người có thể bổ…

Bất ngờ với những cách làm trắng răng bằng muối tại nhà
Sức khỏe / 19 Tháng Tư, 2018

Răng trắng sáng làm mất tính thẩm mỹ và khiến nhiều người e ngại khi giao tiếp. Bởi vậy nhiều người tìm đến những phương pháp khác nhau để nhanh chóng sở hữu được hàm răng trắng sáng như mong muốn. Dưới đây là một số cách làm răng trắng sáng bằng muối các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Bất ngờ với những cách làm trắng răng bằng muối tại nhà Trên các trang làm đẹp hay sức khỏe  hay trang thông tin điện tử caodangyduochcm.vn đã chia sẻ đến mọi người những cách làm trắng răng hiệu quả đơn giản từ muối. Dưới đây các mọi người cùng tham khảo: Nước muối pha loãng Muối hòa tan trong nước sẽ làm phá huy được tối đa được công dụng. Bởi vậy, duy trì được thói quen súc nước muối mỗi ngày sẽ giúp làm sạch khoang miệng. Cách thực hiện rất đơn giản các bạn chỉ cần chuẩn bị 1 cốc nước muối vừa vị, sau đó sức miệng trong vòng khoảng tầm 2 – 3 phút mỗi lần, nước muối sẽ phát huy tác dụng, đồng thời ngăn ngừa được một số bệnh về răng…

TOP 5 thực phẩm giúp mắt sáng khỏe mỗi ngày
Sức khỏe / 18 Tháng Tư, 2018

“Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn” bởi vậy mỗi một người cần phải biết cách chăm sóc và bảo vệ đôi mắt mỗi ngày. Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là cách giúp mọi người có được đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày. Dưới đây là TOP 10 thực phẩm tốt nhất mọi người nên bổ sung mỗi ngày. TOP 5 thực phẩm giúp mắt sáng khỏe mỗi ngày Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng, giúp chúng ta có thể nhìn nhận được mọi thứ ở thế giới xung quanh. Để có được đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày sau đây Tiến sĩ Trần Q. Minh – Giảng viên ngành Cao đẳng Dược tại trường Cao đẳng Y dược sẽ bật mí đến mọi người một số thực phẩm bổ và tốt nhất cho mắt: Cá hồi Theo nghiên cứu những chất dinh dưỡng hữu ích trong cá hồi giúp bảo vệ võng mạc và ngăn ngừa được triệu chứng mù lòa. Chất Axits Omega – 3 trong cá hồi còn giúp bảo vệ độ ẩm thiết yếu của mắt và chống bệnh thoái hóa điểm vàng. Bởi vâỵ, các chuyên gia khuyến…

Chia sẻ 7 cách đơn giản giúp dễ ngủ đến với mọi người
Sức khỏe / 21 Tháng Ba, 2018

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mọi người, tuy nhiên không phải ai cũng có được giấc ngủ ngon. Bài viết dưới đây chúng tôi chia sẻ đến mọi người 7 cách đơn giản giúp dễ ngủ, mọi người cùng tìm hiểu thêm. Những yếu tố gây mất ngủ Có 2 yếu tố chính dẫn đến tình trạng mất ngủ của mọi người: yếu tố tức thời và yếu tố lâu dài. * Yếu tố gây mất ngủ tức thời Những người hay có những suy nghĩ, những nỗi lo âu về việc riêng, nơi ở ồn ào hay có thể bị lệch múi giờ,… sẽ là ảnh hưởng đến giấc ngủ. Phải thích nghi một thời gian mới có thể khắc phục được. Một số trường hợp không thích nghi được dẫn đến chứng mất ngủ kinh niên. * Yếu tố mất ngủ lâu dài Mất ngủ kinh niên ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh mất ngủ kinh niên do một số thói quen và sinh hoạt không đều đặn. Hay có thể do quá lo sợ lâu ngày không được khắc phục…