Tinh dầu giảm đau bệnh gout nhanh chóng
Sức khỏe / 16 Tháng Mười, 2018

Gout là một trong những bệnh viêm khớp sẽ có mức độ ảnh hưởng nhất định đến tình trạng sức khỏe của mọi người nếu không được điều trị dứt điểm. Dưới đây các chuyên gia chia sẻ đến mọi người những loại tinh dầu tốt nhất dành cho những người mắc phải bệnh gout. Bệnh gout là gì? Theo các bác sĩ chuyên khoa cho biết gout là một trong những loại bệnh viêm khớp, nơi tích tụ của những hạt muối urate bị mắc kẹt và tích tụ quanh khớp. Theo đó, những tinh thể natri có chứa các cạnh sắc, hình thành trong nhiều năm và bị tích tụ bởi nhiều axit uric bên trong cơ thể. Quá trình sản xuất lượng axit uric là những phản ứng bình thường bên trong cơ thể, tuy nhiên khi thận đào thải quá nhiều lượng axit uric sẽ dần lưu thông trong máu và dần tích tụ thành những tinh thể natri urat. Mọi người sẽ không biết được tình trạng này cho đến lực những tinh thể này đủ lớn và gây nên tình trạng viêm và gây đau nhức quanh các khớp, để lại những biến chứng…

Mùa hè, những triệu chứng thường gặp và cách phòng tránh
Sức khỏe / 4 Tháng Bảy, 2018

Bạn có thể tự cảm nhận được rằng, thời tiết mùa hè quả thực oi bức, nóng nực đến khó chịu. Và với kiểu thời tiết như vậy, việc sức khỏe bị ảnh hưởng là vấn đề hết sức hiển nhiên. Đặc biệt, nếu không biết cách phòng tránh những triệu chứng này thì sức khỏe bạn có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng đấy. Chuột rút Đây là một trong những triệu chứng bệnh mùa hè thường hay xuất hiện ở những người hoạt động nhiều dưới thời tiết nắng nóng. Hiện tượng này gây co thắt đột ngột các nhóm cơ, khiến các cơ đau nhức và không cử động được. Chuột rút có thể xảy ra ở bất kỳ lứa tuổi nào. Theo chuyên gia sức khỏe, mất nước là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này. Cách phòng tránh chuột rút tốt nhất trong mùa hè là uống nhiều nước để bổ sung chất điện giải. Đồng thời, bạn cũng cần có một chế độ ăn hợp lý, tránh các loại đồ uống có cồn, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi một cách điều độ. Ngất Ngất là…

Bật mí bí quyết để chăm sóc thật tốt cho đôi mắt của bạn
Sức khỏe / 30 Tháng Sáu, 2018

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn của mỗi con người. Vì vậy, để đôi mắt của bạn luôn sáng và khỏe mạnh thì bạn cần biết cách chăm sóc hợp lý. Sau đây, tôi sẽ bật mí cho bạn một số bí quyết giúp bạn giữ gìn sức khỏe đôi mắt của mình. Tránh để điều hòa chiếu thẳng vào mắt bạn Mùa hè nóng nực và oi bức là khoảng thời gian khiến bạn vô cùng khó chịu, vì vậy, nhiều người thường ở trong những không gian điều hòa mát rượi. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng khi ngồi trong phòng hay trong xe có sử dụng máy điều hòa, bạn không nên ngồi ở chỗ có luồng gió từ máy điều hòa chiếu thẳng vào mắt. Nếu bạn tiếp xúc thường xuyên với luồng khí lạnh đó trong một khoảng thời gian dài, thì sẽ rất dễ dẫn đến trường hợp bị xước giác mạc, khô mắt hay một số bệnh liên quan đến mắt khác. Nên đặt màn hình máy tính thấp hơn so với tầm nhìn của mắt Để bảo vệ mắt của bạn, bạn nên đặt màn hình máy tính thấp hơn mắt sẽ giúp giảm căng thẳng…

Công dụng của sen với sức khỏe con người
Sức khỏe / 29 Tháng Sáu, 2018

Từ xưa đến nay, sen được xem là loại dược liệu quý với nhiều tác dụng chữa bệnh khác nhau với sức khỏe con người. Hầu hết tất cả các bộ phần của sen đều hữu ích và được dùng với nhiểu mục đích khác nhau. Cùng tìm hiểu công dụng của sen với sức khỏe con người qua bài viết sau đây. Ngó sen Ngó sen giàu khoáng chất và vitamin, có tác dụng tích cực với quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giúp cầm máu. Ngoài ra, ngó sen còn được sử dụng để làm đẹp với nhiều công dụng như: giúp ngăn ngừa da bị khô ráp, làm mờ vết nám, các vết tàn nhang hay sẹo và làm làn da tươi trẻ, trắng sáng hơn. Ngó sen có nhiều công dụng trong làm đẹp Lá sen Trong y học cổ truyền, lá sen có tính bình, vị hơi đắng. Nước lá sen giúp điều hòa quá trình chuyển hóa mỡ, giảm béo, có tác dụng tích cực với hệ tiêu hóa và sức khỏe con người. Lá sen cũng được dùng trong làm đẹp như một phương pháp giảm cân an toàn và…

Bạn đang tăng cân mất kiểm soát, do đâu?
Sức khỏe / 25 Tháng Sáu, 2018

Cuộc sống hiện đại ngày nay, bên cạnh nhu cầu ăn no mặc ấm thì nhu cầu về làm đẹp là điều được mọi người quan tâm rất nhiều, đặc biệt là phụ nữ. Chính vì vậy, việc tăng cân mất kiểm soát khiến nhiều chị em phụ nữ lo ngại, trầm trọng hơn khiến cho nhiều người mất tự tin và rơi vào trầm cảm. Chính vì vậy, cùng tìm ra nguyên nhân và khắc phục sau. Nguyên nhân khiến bạn tăng cân mất kiểm soát Có nhiều nguyên nhân khiến cho trọng lượng của bạn cứ tăng đều đều mà bạn lại không hề biết, hãy tìm hiểu những nguyên do ấy ngay dưới đây. Nằm trong bóng tối quá lâu Chắc hẳn, nguyên do này nhiều bạn không hề nghĩ tới. Bạn thường hay tỉnh dậy vào buổi sáng và ngại mở gièm để ánh sáng len vào, luôn nằm ỳ trong bóng tối thời gian quá lâu. Điều này cũng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể bạn. Vì thế, hãy mở gièm cửa ngay khi tỉnh giấc vì ánh sáng buổi sớm rất tốt, sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, khiến cơ…

Giá trị dinh dưỡng của Cua biển với đời sống và sức khỏe con người
Sức khỏe / 20 Tháng Sáu, 2018

Cua biển luôn được xem là món ăn bổ dưỡng được rất nhiều người ưa chuộng không chỉ vị ngon mà còn vì rất nhiều công dụng của nó mang lại. Hãy cùng tìm hiểu giá trị dinh dưỡng của cua biển với đời sống và sức khỏe con người. Cua biển trong đời sống và sức khỏe Cua biển rất tốt cho đời sống và sức khỏe Cua biển rất tốt cho não bộ: Nguồn axit béo omega-3 tự nhiên trong cua có thể giúp cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ ung thư, giúp cải thiện chứng trầm cảm và hay lo âu. Bên cạnh đó, nguồn omega – 3 còn có tác dụng tăng cường trí nhớ, giúp trẻ thông minh hơn. Cua Biển cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ:Trong thịt cua biển có nhiều loại vitamin, đặc biệt là có đầy đủ các nhóm vitamin B, các khoáng chất như chất sắt, kali, canxi, đồng… đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ cho sự phát triển hệ thống miễn dịch của bé. Hơn nữa, lượng thủy ngân có trong thịt cua ít hơn các loại hải sản khác như mực, cá ngừ……

Nhịn ăn cả ngày ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Sức khỏe / 11 Tháng Sáu, 2018

Một ngày nếu bạn không được hấp thu chất dinh dưỡng vào người sẽ như thế nào? Nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Nhịn ăn là một phần lâu đời của nhiều truyền thống tôn giáo, bao gồm lễ Yom Kippur của đạo Do thái và Ramadan của đạo Hồi. Một kiểu nhịn ăn được gọi là nhịn ăn không liên tục cũng đã thành một công cụ giảm cân phổ biến. Nhiều nghiên cứu đã xem xét lợi ích và nguy cơ của việc bỏ ăn trong một ngày, bao gồm cả tác dụng của nó đối với giảm cân. Điều gì sẽ xảy ra trong khi nhịn ăn?Dù có nhịn ăn hay không, cơ thể bạn vẫn cần năng lượng. Nguồn năng lượng chính của cơ thể là một loại đường gọi là glucose, thường có nguồn gốc từ carbohydrate, bao gồm ngũ cốc, các sản phẩm sữa, trái cây, một số loại rau, đậu và thậm chí cả đồ ngọt. Gan và cơ bắp lưu trữ glucose và giải phóng nó vào máu bất cứ khi nào cơ thể cần. Tuy nhiên, trong thời gian nhịn ăn, quá trình này thay đổi. Sau…

Thực phẩm tốt nhất dành cho những người bị cao huyết áp
Sức khỏe / 10 Tháng Sáu, 2018

Người huyết áp cao cần có chế độ ăn uống hợp lý, nghiêm khắc. Hạn chế các đồ dầu mỡ, béo và đường thay vào đó nên sử dụng thực phẩm giàu magiê, giàu kali và canxi. Với chế độ ăn uống khoa học như vậy bạn sẽ bảo vệ được sức khỏe cho mình. Huyết áp cao một căn bệnh vô cùng nguy hiểm Cao huyết áp, nhiều người còn gọi đây là bệnh tăng huyết áp đe dọa trực tiếp đến  sức khỏe và tính mạng con người. Thời gian trôi qua, người bị bệnh huyết áp cao có thể sẽ dần dần gây ảnh hưởng và tổn thương lớn tới các mạch máu. Đây chính là lí do gây ra các bệnh có liên quan đến vấn đề sức khỏe của hệ thống tim mạch điển hình như là triệu chứng đau tim, đột quỵ, dấu hiệu bệnh thận và kéo theo nhiều bệnh nguy hiểm khác có thể tấn công người bệnh gây tử vong bất cứ lức nào. Nên thường xuyên kiểm tra huyết áp của mình Chúng ta có thể coi bệnh cao huyết áp giống như một tử thần sữn sàng lấy đi…

Những thực phẩm cần tránh ăn khi bị tiêu chảy
Sức khỏe / 7 Tháng Sáu, 2018

Khi bị tiêu chảy, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp khi đang bị tiêu chảy không phải là vấn đề đơn giản. Nếu không cẩn thận trong ăn uống khi bị tiêu chảy thì tình trạng sẽ càng trở nên trầm trọng hơn. Hầu hết nguyên nhân được biết gây ra tình trạng tiêu chảy rất đa dạng, do vi rút, do vi khuẩn, chế độ ăn uống, do thuốc men… Khi gặp tình trạng này bạn nên có biện pháp xử trí kịp thời vì khi tiêu chảy kéo dài làm cho cơ thể mất nước và chất điện giải, ảnh hưởng tới sức khỏe đặc biệt là trẻ nhỏ. Một số thực phẩm dưới đây sẽ làm cho tình trạng trở nên nặng hơn mà bạn nên tránh khi gặp phải. Một số thực phẩm, khi bạn bị tiêu chảy dung nạp vào sẽ khiến cho tình trạng tiêu chảy càng trở nên trầm trọng hơn. Tránh thực phẩm từ bơ, sữa Hiện tượng tiêu chảy gây ra sự suy giảm về số lượng của enzim lactase trong cơ thể con người. Enzim lactase là thành phần rất cần tiết để tiêu hóa hàm lượng lactose –…

BẬT MÍ: Những loại sinh tố nên uống vào mùa hè
Sức khỏe / 26 Tháng Năm, 2018

Mùa nóng oi bức cơ thể thường mất nước bởi vậy ngoài việc cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể thì mọi người cần uống thêm những loại nước sinh tố. Nhằm cung cấp đủ nước và những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Những loại sinh tố nên uống vào mùa hè Sinh tố không chỉ giúp cơ thể giải nhiệt mà còn có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe. Dưới đây là một số loại sinh tố mọi người nên thực hiện trong những ngày hè oi bức như: Sinh tố bơ Theo lời chia sẻ của cô B.T.N – Giảng viên Cao đẳng Dược Sài Gòn cho biết: Bơ là một trong những loại hoa quả có chứa nhiều dưỡng chất và Vitamin khác nhau như: E; C; B,… rất tốt cho sưc khỏe. Đặc biệt, những người bị bệnh gan, sức đề kháng kém nên ăn bơ mỗ ngày để phục hồi lại sức khỏe nhanh chóng và hạn chế được những tổn thương về gan. Thói quen mỗi ngày ăn 1 – 2 quả/ tuần có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe cho găn, tăng cường được sức…

Chuyển đến thanh công cụ