Chia sẻ những thực phẩm cần bổ sung khi bị thiếu máu
Sức khỏe / 20 Tháng Tư, 2018

Những biểu hiện của người thiếu máu là hay đau đầu, chóng mặt và bị hạ huyết áp. Vậy những người thiếu máu nên ăn gì để khắc phục? Cùng tìm hiểu những thông tin liên quan ở bài viết dưới đây. Những hệ lụy khi cơ thể của bạn bị thiếu máu Tình trạng cơ thể thiếu máu kéo dài, hiện tượng thiếu Oxy trong máu làm tổn thương tim; não và các cơ quan khác của cơ thể. Đồng thời, ảnh hưởng đến các hoạt động cần tiêu hao năng lượng. Theo một số nghiên cứu cho thấy những người thiếu máu thường có công suất làm việc suy giảm hơn so với những người bình thường. Khi cơ thể thiếu máu sẽ có thể gây nguy co tử vong. Hiện tượng thiếu máu hiện nay khá phổ biến thường gặp ở nhiều người. Khi sớm phát hiện các bạn nên bổ sung và có chế độ ăn uống phù hợp để lấy lại được sức khỏe và tinh thần làm việc. Chia sẻ những thực phẩm cần bổ sung khi bị thiếu máu Ăn uống cũng là một trong những cách giúp mọi người có thể bổ…

Bất ngờ với những cách làm trắng răng bằng muối tại nhà
Sức khỏe / 19 Tháng Tư, 2018

Răng trắng sáng làm mất tính thẩm mỹ và khiến nhiều người e ngại khi giao tiếp. Bởi vậy nhiều người tìm đến những phương pháp khác nhau để nhanh chóng sở hữu được hàm răng trắng sáng như mong muốn. Dưới đây là một số cách làm răng trắng sáng bằng muối các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà. Bất ngờ với những cách làm trắng răng bằng muối tại nhà Trên các trang làm đẹp hay sức khỏe  hay trang thông tin điện tử caodangyduochcm.vn đã chia sẻ đến mọi người những cách làm trắng răng hiệu quả đơn giản từ muối. Dưới đây các mọi người cùng tham khảo: Nước muối pha loãng Muối hòa tan trong nước sẽ làm phá huy được tối đa được công dụng. Bởi vậy, duy trì được thói quen súc nước muối mỗi ngày sẽ giúp làm sạch khoang miệng. Cách thực hiện rất đơn giản các bạn chỉ cần chuẩn bị 1 cốc nước muối vừa vị, sau đó sức miệng trong vòng khoảng tầm 2 – 3 phút mỗi lần, nước muối sẽ phát huy tác dụng, đồng thời ngăn ngừa được một số bệnh về răng…

TOP 5 thực phẩm giúp mắt sáng khỏe mỗi ngày
Sức khỏe / 18 Tháng Tư, 2018

“Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn” bởi vậy mỗi một người cần phải biết cách chăm sóc và bảo vệ đôi mắt mỗi ngày. Chế độ ăn uống hàng ngày cũng là cách giúp mọi người có được đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày. Dưới đây là TOP 10 thực phẩm tốt nhất mọi người nên bổ sung mỗi ngày. TOP 5 thực phẩm giúp mắt sáng khỏe mỗi ngày Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng, giúp chúng ta có thể nhìn nhận được mọi thứ ở thế giới xung quanh. Để có được đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày sau đây Tiến sĩ Trần Q. Minh – Giảng viên ngành Cao đẳng Dược tại trường Cao đẳng Y dược sẽ bật mí đến mọi người một số thực phẩm bổ và tốt nhất cho mắt: Cá hồi Theo nghiên cứu những chất dinh dưỡng hữu ích trong cá hồi giúp bảo vệ võng mạc và ngăn ngừa được triệu chứng mù lòa. Chất Axits Omega – 3 trong cá hồi còn giúp bảo vệ độ ẩm thiết yếu của mắt và chống bệnh thoái hóa điểm vàng. Bởi vâỵ, các chuyên gia khuyến…

Chia sẻ 7 cách đơn giản giúp dễ ngủ đến với mọi người
Sức khỏe / 21 Tháng Ba, 2018

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mọi người, tuy nhiên không phải ai cũng có được giấc ngủ ngon. Bài viết dưới đây chúng tôi chia sẻ đến mọi người 7 cách đơn giản giúp dễ ngủ, mọi người cùng tìm hiểu thêm. Những yếu tố gây mất ngủ Có 2 yếu tố chính dẫn đến tình trạng mất ngủ của mọi người: yếu tố tức thời và yếu tố lâu dài. * Yếu tố gây mất ngủ tức thời Những người hay có những suy nghĩ, những nỗi lo âu về việc riêng, nơi ở ồn ào hay có thể bị lệch múi giờ,… sẽ là ảnh hưởng đến giấc ngủ. Phải thích nghi một thời gian mới có thể khắc phục được. Một số trường hợp không thích nghi được dẫn đến chứng mất ngủ kinh niên. * Yếu tố mất ngủ lâu dài Mất ngủ kinh niên ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh mất ngủ kinh niên do một số thói quen và sinh hoạt không đều đặn. Hay có thể do quá lo sợ lâu ngày không được khắc phục…