Chia sẻ những thực phẩm cần bổ sung khi bị thiếu máu
Các Bệnh , Dinh Dưỡng / 20 Tháng Tư, 2018

Những biểu hiện của người thiếu máu là hay đau đầu, chóng mặt và bị hạ huyết áp. Vậy những người thiếu máu nên ăn gì để khắc phục? Cùng tìm hiểu những thông tin liên quan ở bài viết dưới đây. Những hệ lụy khi cơ thể của bạn bị thiếu máu Tình trạng cơ thể thiếu máu kéo dài, hiện tượng thiếu Oxy trong máu làm tổn thương tim; não và các cơ quan khác của cơ thể. Đồng thời, ảnh hưởng đến các hoạt động cần tiêu hao năng lượng. Theo một số nghiên cứu cho thấy những người thiếu máu thường có công suất làm việc suy giảm hơn so với những người bình thường. Khi cơ thể thiếu máu sẽ có thể gây nguy co tử vong. Hiện tượng thiếu máu hiện nay khá phổ biến thường gặp ở nhiều người. Khi sớm phát hiện các bạn nên bổ sung và có chế độ ăn uống phù hợp để lấy lại được sức khỏe và tinh thần làm việc. Chia sẻ những thực phẩm cần bổ sung khi bị thiếu máu Ăn uống cũng là một trong những cách giúp mọi người có thể bổ…

Chia sẻ 7 cách đơn giản giúp dễ ngủ đến với mọi người
Các Bệnh / 21 Tháng Ba, 2018

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mọi người, tuy nhiên không phải ai cũng có được giấc ngủ ngon. Bài viết dưới đây chúng tôi chia sẻ đến mọi người 7 cách đơn giản giúp dễ ngủ, mọi người cùng tìm hiểu thêm. Những yếu tố gây mất ngủ Có 2 yếu tố chính dẫn đến tình trạng mất ngủ của mọi người: yếu tố tức thời và yếu tố lâu dài. * Yếu tố gây mất ngủ tức thời Những người hay có những suy nghĩ, những nỗi lo âu về việc riêng, nơi ở ồn ào hay có thể bị lệch múi giờ,… sẽ là ảnh hưởng đến giấc ngủ. Phải thích nghi một thời gian mới có thể khắc phục được. Một số trường hợp không thích nghi được dẫn đến chứng mất ngủ kinh niên. * Yếu tố mất ngủ lâu dài Mất ngủ kinh niên ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe. Những nguyên nhân chủ yếu gây nên bệnh mất ngủ kinh niên do một số thói quen và sinh hoạt không đều đặn. Hay có thể do quá lo sợ lâu ngày không được khắc phục…

Chuyển đến thanh công cụ